Como cocinar CARNE MOLIDA ¡sin grasa! ❤ Receta guisado Las Recetas de Laura ❤ Comida Saludable

Recetas SIN GRASA y Light! Para perder peso, bajar Colesterol, Nivelar azucar y colesterol, Deliciosas BAJAS EN CALORIAS

¡COMPARTE ESTE VIDEO Y SUSCRIBETE!: goo.gl/rCKT5K
———-Más Recetas similares: bit.ly/1k5dOaW
———-Ingredientes y Medidas de esta Receta:bit.ly/1X4a3AH

❤Facebook: goo.gl/XmihRC
❤Twitter: goo.gl/3venSe
❤Instagram: goo.gl/uCEVAW
❤MY CHANNEL IN ENGLISH: goo.gl/xQI5wT
Contacto para patrocinios y publicidad:
contacto@lasrecetasdelaura.com

Conoce mas sobre EL RETO❤ goo.gl/QBV4IH

Las Recetas de Laura son recetas saludables SIN GRASA ¡LIGHT! para toda la familia, fáciles de preparar y llenas de sabor!
Ideales para personas que desean❤ BAJAR DE PESO ❤ CONTROLAR DIABETES❤ NIVELAR NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE❤TRIGLICERIDOS ❤ COLESTEROL❤Recupera tu salud y sientete mejor!
Recibe mi Newsletter Semanal: eepurl.com/buhokD

Ademas en mi canal encontraras RECETAS PARA NIÑOS, recetas para nuevas MAMAS y mucho más! No olvides suscribirte AQUÍ: goo.gl/rCKT5K es GRATIS!

¿QUE ES EL RETO?
En el Reto te comparto el metodo con el que yo he logrado bajar más de 110lbs y conservar mi salud comiendo delicioso! Suscribiendote a EL RETO recibiras:
❤Menús diarios
❤Lista del Super Mercado Semanal
❤Interacción en plataforma y chat en nuestra comunidad de suscriptores.
❤Reuniones semanales en vivo con Laura por Internet
❤Un grupo de motivación y apoyo emocional para lograr tus objetivos.
Unete AQUÍ: goo.gl/QBV4IH

Las calorias en los alimentos son importantes pero más lo es el valor nutrimental de sus platillos saludables. Las calorías diarias deben de ir acompañadas de una buena dosis de nutrientes que le mantengan saludable y le ayuden a quemar grasa. Con estas recetas de cocina, muchas de ellas, recetas de comida mexicana son recetas saludables y fáciles, recetas con pollo, recetas con carne, recetas para vegetarianos y muchas otras opciones entre ellas recetas saludables para niños que le ayudaran a bajar de peso rápido, y le enseñaran a bajar de peso en una semana, o bajar de peso en un mes o bajar de peso al ritmo y dedicación que usted ponga en su alimentación.
No se confíe de las dietas para adelgazar rapido, más vale a buen ritmo y seguro, sobre todo cuidando su salud. Esas dietas para bajar el abdomen, dietas para adelgazar en una semana, o dietas mágicas para bajar de peso pueden traer consecuencias grabes en su organismo.
Más vale seguir un plan de alimentación con recetas saludables para bajar de peso y así perder grasa abdominal, perder grasa donde realmente lo necesite.
Le ofrecemos recetas mexicanas, recetas chinas, recetas peruanas, todo en comida saludables, además de consejos para bajar de peso y comida para diabéticos, comida sin grasa, que le ayudaran a aprender como bajar el colesterol, como bajar el colesterol y los trigliceridos. Como bajar el colesterol de forma natural sin correr riesgos.

El día de hoy la receta mas pedida del canal, LOS TACOS AL PASTOR, son una delicia, háganlo tal cual como el video y se sorprenderán del sabor, por cierto también lo pueden hacer con carne de res
Facebook: www.facebook.com/groups/chefroger/
Correo: chefroger_xh@hotmail.com
twitter: twitter.com/Chef_rogelio
Instagram: www.instagram.com/chef_roger_vargas/
Les dejo mi apartado postal, por si me quieres mandar algo Apartado postal:
Rogelio Vargas Jarillo
apartado postal 212
tlalnepantla 54000
estado de mexico, mexico
SUSCRIBETE www.youtube.com/user/chefroger1?sub_confirmation=1
Al estilo chef roger,
facebook al sabor de roger goo.gl/Bxra1I
Receta #116 Frapuccino youtu.be/fzOm40HjEGQ
Receta #117 Albondigas youtu.be/cnfT8w3XE_A
Receta #118 Pozole youtu.be/cl21Lj7YsXQ
Receta #119 Club sandwich youtu.be/oytVPoT-Wb8
Receta #120 Sandwich montecristo youtu.be/-WPvorBm388
Receta #121 Salsa Roja frita youtu.be/gj6BRUv0mP4
Receta #122 Ensalada de gelatina youtu.be/1y_fSU-4H3Y
Receta #123 Sopa de calabacita cremosa youtu.be/2R_OHFRvmWs
Receta #124 Cup cake de pan de muerto youtu.be/onOhx9oNJVw
Receta #125 Pescado en salsa verde cruda youtu.be/YCG3Bb7I5sM
Receta #126 Trenza de ate con queso youtu.be/XqWtrssTyeg
Receta #127 Pechuga de pollo expres youtu.be/9LLdeKEXYwc
Receta #128 Arroz de coliflor youtu.be/boLn17xfIgQ
Receta #129 Sopa de poro y papa youtu.be/Y4YfNxksdRE
Receta #130 Sopa de fideo china youtu.be/aKn9pYHh9fw
Receta #131 Conchas youtu.be/29NieIeLx1Q
Receta #132 Falso rollo de cerdo youtu.be/NjBiAdMu7BU
Video Rating: / 5

40 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published.

?>
Translate »